ランチは ある日のお昼には、マーマレードon食パン、蒸したさつまいもに塩、ゆで卵にマヨでした。 毎日美味しいものを食べられてよかった。それだけでもありがたいことだと思うし、話をちゃんと聞いてくれる知人も居る。幸せなことだと思う。 私は今、いろい…

思考の学校の本で思考を見直ししてます 卵焼きon食パンにマヨとケチャップ。お昼です。 今日はキーボードを弾いていました。花は咲く、3:11の時の曲かな。きれいな美しい唄にメロディ、伴奏もしっとり感と共に重厚感の感じもありつつ、楽譜のアレンジが柔ら…

読まなくていいです。愚痴三昧です。ごめんなさい 久し振りの白米。母は玄米がいいらしい。私は白米が好き。食べ物の好みの違いは難しい。常にストレスだ。 おかげで薬三昧だ。母も私も。私に至っては一食ごとに7.8種類くらいあるな。どうしてくれる？ いち…

しあわせなお金持ち、小金持ちの人のすること しあわせなお金持ちや小金持ちといわれる人のすることには共通点があるそうです 身支度は綺麗にしておく 掃除をする 月１度でも、週１度でもいいとのこと、毎日出来たらなおいい お花が好きな人は長生きする←し…

朝ごはんは目玉焼きでした、収入のジレンマなど おはようございます☀ 朝ごはんは母作のいつものお味噌汁、玄米ごはん、りんご、目玉焼きは私が作りました。 実家暮らしで楽してるなと思うでしょうか。実際楽してると思うのですが、私にはそれもジレンマ。母…

おうちランチはこれ ある日のお昼は、スーパーマーケットでお寿司を買って来ました。メンチカツやポテチ、チョコレートも。 お寿司、豪華ですね。10貫でなんと590円..ワンコイン、お得でしかない。。。 今日は焼きそばをちゃちゃっと作り。マヨも混ぜて焼き…

しあわせなお金持ちになるには しあわせなお金持ちで居たいと思いますか？ しあわせなお金持ちが実践していることっていろいろありますが、お金がかからなくて出来ることもたくさんあるそうです。 お風呂、湯船に浸かる 床掃除をする クイックルワイパーでも…

お昼と、母と私の性格？性質？ 昨日のお昼は、ヤマザキのロイヤルブレッドの食パンに焼き卵、ケチャップ乗せをトースターで焼いたもの、ふかしてくれていたさつまいもでした。 おいしければなんの食パンも好き。おいしくなくちゃね、というのが最低限のライ…

今朝の朝ごはんと、母とのひとり相撲？ 朝ごはん。母に作ってもらってます(^_^;)実家暮らしがいいという母と亡き父。 近頃自分の意見？が出て来たのか、やたら母に突っ込みを入れたり意見したりして、母にあしらわれた形になってます。 母が強いのか、どっち…

シングルタスクもない、マルチタスクもない 思考の癖を取る。 よく言われることに、シングルタスクかマルチタスクか、といわれる。 それは思考次第だと考える。どちらも選べるということだ。そのままでいいよと思う人はいいのかもしれない。満足していればい…

思考の簡単な考えかた 昨日はちょっと食べたくて、スーパーマーケットでヤマザキのあんぱん、カレーパンなど買って来ました。 胸やけしそうだったけど結局おいしくいただきました。たまには外のものもと思ったので。 大石洋子先生の思考の考えかたとしては、…

ある週末のカレー、思考が変われば変わるという 宮増侑僖先生（大石洋子先生が改名された）の思考の学校で、思考が変われば変わるということを実践し始めています。 あっ、ある日の夕ごはんはカレーライスでしたスプーンなど失礼しています。 いずれ性格もな…

食材の急展開、思考で食べていけるかという気づき 今日は30度だそうで確かに暑い。除湿をつけた。まだ暑い日があるんだな。 思考が深い人だと私のことを書きました。 思考が深い？まてよ、もっとずっと深くしたいんじゃ？という私的に素朴な疑問。 急展開の…

50歳代の思考にあたって 私、アラカンになったのですがまだ50代なので一応この本を買ってみました。 本田健さんってしあわせなお金持ち、なんですよね。。。珍しく眠れなかった夜、一気読みしました。まぁしあわせなお金持ちとはいえ、いろいろあるのかもし…

薬の処方のためかなと。 母の言う通り、薬の処方がおかしかったのかなと思う。この頃、そういえば生きづらく大変だった。ストレスと恐さとあったのかも。。。 最近処方された新しい薬を、様子見で抜いてみた。医院からは電話があり、呼び出しされているのだ…

母がうざ。 母に言いまくりました。理屈をつけて話すのが母。話があるというと、まず母の話を聞けという。案の定、丸め込む作戦だ、というかそれすら気づいてない。誰かに丸め込まれているのだろう。普通に、普通に、という。なにが普通だよ。あなたの普通は…

そうめんと、わちゃわちゃの会話 今日のお昼はそうめんでした。きゅうり、かぼちゃ、春巻き乗せで。近頃変わりどころな組み合わせをよくします。 朝のテレビで、平野レミさんが変わったレシピをとても楽しそうに作っていて、観ているこちらも大笑いでした✨ …

ある日の、お昼に。 ある日のお昼に、おむすびを握りました。←大げさ感満載 梅干しの塩むすびに海苔。シンプル？。うちは丸い派。母から受け継ぎです。 残りのお味噌汁と一緒に。 メタボ診断を受けたので糖質を減らすため、これからはごはんも減らします。甘…

朝ごはん、占いのようにしよう 朝ごはん。 具だくさんお味噌汁、ご飯を減らして、キャベツ炒めとサニーレタスは少し残しました。あとはひじきふりかけ、たくあん、きゅうりのぬか漬け。かつお節、海苔もありました。 母は自然食派。確かに身体にはよさそう。…

朝ごはんは少食にシフトしました。やっと私と母の意見交換、一部だけ一致して自分で作りました。 豚肉とミックスベジタブル炒め、玄米とサラダは母の好みで、お味噌汁など。 納得いくことを増やしたい一心。やりたいことが満載。サプリは一切やめることにな…

久々におやつtime たまにおやつを買うのですが、先日のおやつはこれ。 見やすい棚に置いてあり、新発売が好きなのもあり、確か98円でお得でした。 ネーミングの通り、ほんとうにふわっと軽い食感で食べやすく、その割にバーベキュー味が食べた感あり満足しま…

お昼にスパゲッティ、人生の山場？ ある日のお昼に、オイルスパゲッティを作りました。ちょっと質の落ちる油を買いまして、だからか色味もそれなりですが、味は嫌いじゃないです。おいしかった。 シーフード、豚こま肉、野菜と盛りだくさんに。このあと梨を…

お昼に餃子うどん、母と私の運勢 昨日のお昼は、うどんに野菜などと餃子を入れたものにしました。 見た目は変わっていますが、これはこれでおいしかったです 母が帰って来て、野菜うどんを作ってあげました。人に作ってもらったのはおいしいと完食。やっぱり…

今朝の朝ごはん、TVでやっていたカルディ特集 朝ごはん。定番のお味噌汁、キャベツとさつま揚げ炒め、たくあん、ひじきふりかけ、大豆煮、ぬか漬け。 毎日よく食べられるなと自分のことながら少し呆れたり。 しかもTVでカルディの特集を見て、あれが欲しいこ…

今朝の朝ごはん、TVでやっていたカルディ特集 朝ごはん。定番のお味噌汁、キャベツとさつま揚げ炒め、たくあん、ひじきふりかけ、大豆煮、ぬか漬け。 毎日よく食べられるなと自分のことながら少し呆れたり。 しかもTVでカルディの特集を見て、あれが欲しいこ…

お昼にオイルスパゲッティ。 今日のお昼はオイルスパゲッティにしました。人参、玉ねぎ、舞茸、シーフードに豚肉少々。 最近はレシピを見たりしません。前は◯ック◯ッドで皆さんのレシピを楽しんでいましたが、母もあまり食べないのと母のお役目が家事全般な…

夕ごはんと、つれづれに。 昨日の夕ごはんは、焼き餃子、蒸しキャベツ、サラダでした。父が亡き後食材の宅配をシフトしてまして、大地の会とパルシステム両方を取ることにしてます。近所のスーパーマーケットでも買いますし、農協もありがたいので、とにかく…

朝ごはんを久し振りに作りました。自立心あるのにもどかしい 朝ごはんを久し振りに作りました。 お味噌汁はキャベツ、玉ねぎ、長ネギのみ。わかめを入れたらよかった。忘れました(^_^;)母の言う通りにならね。 野菜炒めに小えび、目玉焼き、ぬか漬け。 早め…

お昼にパン、母の変な体験 お昼は食パンにゆで卵マヨでした。もう一枚、ツナマヨに市販のトマトソース。チーズを乗せたかったけれど、なくて断念。 パンが今日賞味期限で、焼いたほうがおいしかったです。ま、ダイエットにはいいですね←充分食べてる 卵は平…